お知らせ

©marutoshikaku.

最新情報

2021年2月15日: 第２回企画展
2020年10月15日: 第１回企画展
2020年10月15日: 宿泊のご予約受付開始

まるとしかくの、ひび

・
◯かていか／タンボ◯
-自然農法&パーマカルチャーLab-

共同メンバーとまずはタンボから
少しずつ始めています🌱

単発で参加されたい方は
ご連絡くださいませ
下記の日程で開催予定です

【開催概要】

日｜
3/6 苗代の準備／溝掘り／畝作り／整地
3/14 苗代の準備／溝掘り／畝作り／整地
3/27 ハタケで種植え（予定）

時間｜10時から15時ごろ

参加費｜１５００えん
✴︎ごはんとお味噌汁付

【ご予約/お問合せ】
まるとしかくDMまたはお電話でご連絡ください
電話：08072850067

・
◯くう　と　さんぽ◯

2021.2.25
＠霧の芸術館｜めぐるかめおか

・ ◯大人のためのおどりのじかん◯

・
◯大人のためのおどりのじかん◯

3月3日🌸

協力隊仲間3名
前回ご参加の方
初めてご参加の方2名

総勢6名＋えりんぎちゃん

母・モモコはごはんの準備で
参加できませんでしたが

終始楽しそうな笑い声
めっちゃ混ざりたかった！w

協力隊仲間のみったんが踊っている姿が
新鮮すぎて涙が出そうでしたw

突然踊れと言われると
踊れないんだけど

少しずつ身体をほぐしてゆくように
心もほぐしてくれるえりんぎちゃん

なぜか最後はみんな踊っているw

◯

カレーの予定でしたが
ひな祭りだということを直前で思い出し
急遽日野菜漬けご飯も追加w

▼次回の開催は
日時｜4月8日木曜日　10:00-13:00
　10:00-11:30 おどりのじかん
　12:00-13:00 みんなでごはん

参加費｜3500えん（まるとしかくランチとorganic drink付き）
✴︎こどもごはん600えん

対象｜どなたでも（お子様連れでも大丈夫です！）

定員｜8名

持ち物｜飲み物・タオル・動きやすい服装

暮らしの中のおどりを見つけてみませんか。
息を吸う、吐く
歩く、立ち止まる
寝る、起きる
何気ない日常の動きの中には、たくさんのおどりがあるのです。
無意識を意識すると、何に気づくのでしょう。
イメージを表現するとはどういうことでしょう。

身体ひとつでできる芸術。それがおどりです。
日々の暮らしの中におどるじかんを。
自分との関わり方、他者との関わり方、
そして見える世界も変わるでしょう。

講師｜鈴村えりこ
通称えりんぎちゃん。
大阪芸術大学舞台芸術学科演技演出コース卒業後、役者・ダンサー・振付家として活動。
教育・福祉施設、企業でワークショップをしたり、ダンス作品をつくっている。
また、美術アーティストや音楽家とコラボレーションしてパフォーマンスもしている。
凛とした静かな表現から、シュールでコミカルな表現まで、イメージの世界を遊ぶように踊る。

日常にダンスの視点が入れば、暮らしや子育てはもっと楽しくなる、という想いを
「おどるくらし」として掲げ、【人生はダンス。子育てもダンス！】を伝えている。

また最近は、シュタイナーの思想や哲学、芸術を学んでおり、日々の暮らしや表現に取り入れている。

【ご予約/お問合せ】
まるとしかくDMまたはお電話でご連絡ください
電話：08072850067

@odorukurashi
@maru.to.shikaku
#踊る暮らし
#暮らしの中のおどり
#自分の中の踊り
#目線から踊る
#おとなのじかん
#おとなのあそび
#自分と向き合う
#本氣で遊ぶ

・
◯3/5-8のayaoyatsu ◯

｜キャロットケーキ

｜まるごと姫りんごパイ

お皿：遠野秀子

@ayaoyatsu
@maru.to.shikaku
@hideko__tono
#organic
#vegan
#グルテンフリー
#自然栽培小麦
#シュガーフリー
#無農薬りんご
#身体に美味しい
#ごはんのようなおやつ
#慈味
#慈美

・
◯いつかの　ayaoyatsu ◯

いちごショート🍓

お皿：遠野秀子

@ayaoyatsu
@maru.to.shikaku
@hideko__tono
#vegan
#グルテンフリー
#シュガーフリー
#無農薬いちご
#身体に美味しい
#ごはんのようなおやつ
#慈味
#慈美

・
🌑麻炭の宿　まるとしかく🌑
デトックス1dayリトリート

vol.1✨
ーBORNTOYOG とyuma✴︎vegan lunch ー

日時｜3月7日17:00- 3月8日13:00（16:00）

参加費｜18500（税込）
ご宿泊、晩ごはん、朝のデトックスハーブティー、
BORNTOYOG、yuma✴︎vegan lunch＋1drink 込み
✴︎オプション（別料金）でveganおやつやドリンクがつけられます

🗻タイムテーブル🗻

📍3月7日　日曜日

17:00 チェックイン

18:30 軽めの晩ごはん
🌿在来種、固定種のお野菜を使ったveganごはん

20:00-23:00 交代でお風呂タイム
✴︎死海のバスソルト、シャンプー、コンディショナーで
ゆっくりバスタイムをお楽しみください♡
✴︎一棟まるごと浄水器をつけているので
お風呂のお湯も塩素の心配がありません✨

23:00- 麻炭のお部屋でぐっすりおやすみ💤
✴︎ 合成洗剤ではなく、石鹸で洗った羽毛ぶとん
身体のことを考えて作られたマットレスにウールの敷きパッド
そば殻まくら
リネン、タオル類は全て無漂白のオーガニックコットンを使用
veganの方にはすべてオーガニックコットンのお布団
そばアレルギーの方には麻枕をご用意しています✨

📍3月8日　月曜日

8:30-9:30 デトックスハーブティでリラックス
✴︎カナダのハーブ医が調合した車も入れない場所で育てられたオーガニックハーブ🌿

9:30-11:00 BORNTOYOG
@seed_factory_yumi

11:30-13:00 yuma✴︎vegan lunch シェアタイム
@umama10

13:00-16:00 解散　or お部屋でフリータイム
✴︎相部屋の方とおしゃべりしたり、カフェでおやつを楽しんだり

◯

もちろんすべて体感していただきたいのですが

｜ご宿泊のみ　16500えん（晩ごはん別料金）

｜BORN TO YOGのみ　2000えん

｜veganランチのみ　1300えん＋1drinkorder

もご利用いただけます✨

長引くコロナさん
こんなときだからこそ
ご自愛くださいませ♡

@seed_factory_yumi
@umama10
@maru.to.shikaku
＃麻炭
#cosmic hemp
#漆喰
#アトピー
#born to yog
#vegan
#grutenfree
#organic
#fairtrade
#自然栽培
＃自然農
#在来種
#固定種
#自分時間
#ご自愛ください

・ ◯3月のオープンデイ◯ 1｜11:

・
◯3月のオープンデイ◯

1｜11:30-🈵／13:00-🈵
「月のごはん」
miyu✴︎お手当ベジランチ
@m___stgrm
1300えん＋1drink order

3｜10:00-13:00
「大人のための　おどりのじかん」
@odorukurashi
参加費：3500えん
✴︎まるとしかくランチと1drink付き

5-7｜12:00-17:00
ギャラリカフェオープン
近藤洋平　企画展　「fragments」
会期：2021年2月5日（金）- 4月11日（日）
時間：12:00 – 17:00　金・土・日・祝のみ　

7-8｜3/7 17:00-3/8 13:00（16:00）✨ご予約受付中
🌑麻炭の宿　まるとしかく🌑1dayリトリート
ーBORNTOYOG とyuma✴︎vegan lunch ー
参加費：18500（税込）
ご宿泊、晩ごはん、朝のデトックスハーブティー、
BORNTOYOG、yuma✴︎vegan lunch＋1drink 込み
✴︎オプション（別料金）でveganおやつがつけられます
定員：5名（相部屋です）

8｜9:30-11:00
BORNTOYOG
@seed_factory_yumi
参加費：2000えん

　11:30- ⭕️／13:00-🈵
「月のごはん」
yuma✴︎ベジランチ
@umama10
1300えん＋1drink order

10｜10:30-13:00 ✨ご予約受付中
きせつのよーが
@atman.yogastudio
参加費：3500えん
✴︎veganランチ&ドリンク付

12-14｜12:00-17:00
ギャラリカフェオープン
近藤洋平　企画展　「fragments」
会期：2021年2月5日（金）- 4月11日（日）
時間：12:00 – 17:00　金・土・日・祝のみ　

13｜18:00-21:00 ✨ご予約受付中
月に一度の「新月🌚BAR」

15｜10:00-14：00 ✨ご予約受付中
絶倫氣功グループワーク
@darja.sunfoot
参加費：18000えん　【残席3】
（Veganランチ＋organic drink付き）
　
16｜10:00-17:00 ✨ご予約受付中
絶倫氣功ワークショップ
@darja.sunfoot
　10:00-12:00 ベーシック
　12:00-13:30 ランチシェア
　14:00-17:00 ステップアップ
✴︎ベーシック　8800えん　
（Veganランチ＋organic drink付き）
✴︎ステップアップ　11000えん　
（おやつ＋organic drink付き）
✴︎ベーシック&ステップアップ　15000えん　
　（Veganランチ＋おやつ＋2 organic drink付き）

18｜10:00-14：00 ✨ご予約受付中
絶倫氣功グループワーク
@darja.sunfoot
参加費：18000えん　【残席1】
@m___stgrm
miyu✴︎Veganランチ＋organic drink付き
　

19-21｜12:00-17:00
ギャラリカフェオープン
近藤洋平　企画展　「fragments」
会期：2021年2月5日（金）- 4月11日（日）
時間：12:00 – 17:00　金・土・日・祝のみ　

21-22｜3/21 17:00-3/22 13:30（16:00）✨ご予約受付中
🌑麻炭の宿　まるとしかく🌑1dayリトリート
ーBORNTOYOG とyuma✴︎vegan cooking classー
参加費：21000（税込）
ご宿泊、晩ごはん、朝のデトックスハーブティー、
BORNTOYOG、yuma✴︎vegan cooking class込み
定員：5名（相部屋です）

22｜9:00-10:00
BORNTOYOG
@seed_factory_yumi
参加費：1500えん

　10:30-13:30
yuma✴︎ vegan cooking class
@umama10
参加費：5000えん

23｜10:00-14:00 ✨ご予約受付中
moonもーんさんとちくちくする回
@moon.momo.w
（まるとしかくランチと1drink付き）
参加費：4500えん　【残席1】

26-28｜12:00-17:00
ギャラリカフェオープン
近藤洋平　企画展　「fragments」
会期：2021年2月5日（金）- 4月11日（日）
時間：12:00 – 17:00　金・土・日・祝のみ　

【ご予約/お問合せ】
まるとしかくのDMまたはお電話でご連絡ください
電話：08072850067

・
○きせつのよーが　はじめます○

わたしたち人間は自然の一部

季節が変われば
ココロとカラダも変わる

それが自然界における自然な姿です

これまでの社会の中で
理想とされてきた

一定であること
変わらないこと

それらの価値観が移り変わっていく
時代の変換期にあります

特に女性はゆらぐことがベース

月経、妊娠、出産など
四季のリズムに加えて
あらゆる変化を体感しています

不安定は悪ではなく
揺らぐからこそ
変化を受け入れられる

変化に
柔軟であること
対応できること
準備ができること

ヨガはそれを手助けしてくれる
幸せに生きるためのツール♪

特に、日々マルチタスクの中にある
子育てママさんの自分時間に

とってもオススメです♡

◯

日時｜3月10日水曜日　10:30-13:00
　10:30-12:00 きせつのよーが
　12:00-13:00 みんなでランチ&おしゃべり

参加費｜3500えん
　✴︎一汁一菜（vegan）とorganic harb tea 付き
　

対象｜どなたでも（おこさまと一緒でも◎）

定員｜7名

持ち物｜飲み物・タオル・動きやすい服装
✴︎ヨガマット無料貸出いたします
ご予約の際にお申し出ください♡

講師｜ Chihiro ／ātman.yogastudio

静岡県出身。2児の母。
ダンス1本で走り続けていた人生から一転
30歳手前でyogaに出会い、RYT200、マタニティヨガTTを修了。
出産育児をする中で、理想の母親像を無意識に追いかけていた事に気付き、より内側と外側の調和にフォーカスが向くようになる。
現在は東洋医学を取り入れた、季節を感じ心と体に丁寧に向き合うヨガを勉強中。

日々の役割を一旦横に置いて
ホッと一息つける時間になりますように♪

【ご予約/お問合せ】
まるとしかくDMまたはお電話でご連絡ください
電話：08072850067

・
🌑麻炭の宿　まるとしかく🌑
デトックス1dayリトリート

第一弾✨
ーBORNTOYOG とyuma✴︎vegan lunch ー

日時｜3/7 17:00-3/8 13:00（16:00）

参加費｜18500（税込）
ご宿泊、晩ごはん、朝のデトックスハーブティー、
BORNTOYOG、yuma✴︎vegan lunch＋1drink 込み
✴︎オプション（別料金）でveganおやつがつけられます

第二弾✨
ーBORNTOYOG とyuma✴︎vegan cooking classー

日時｜3/21 17:00-3/22
13:30（16:00）

参加費｜21000（税込）
ご宿泊、晩ごはん、朝のデトックスハーブティー、
BORNTOYOG、yuma✴︎vegan cooking class 込み

定員｜5名（相部屋です）

◯

ここ最近とってもお世話になってる
「まるとしかく」
@maru.to.shikaku
でまたまた素敵なイベント開催です😋‼️

第一弾
3/7-3/8
第二弾
3/21-3/22

1DAYリトリート🪐💫

贅沢コラボ💝
「麻炭の宿」
@maru.to.shikaku
×
「身体に美味しいveganランチ」
@umama10
×
「BORN TO YOG」
@seed_factory_yumi

yuma✴︎が担当するのは、
第一弾はlunch😚💜

3/8(月)
Lunch Time
11:30-13:00

〜身体に美味しいveganランチ〜

息子の食物アレルギーをきっかけに
手作りする料理の楽しさを知り、
できる限り無農薬、organicの食材で食事やおやつ作りをしています。
調味料も手作りしたり、
できるだけシンプルなんだけど
組み合わせ次第で
うまっ！と思わず自分で声が出ちゃう🤭w
地場野菜などふんだんにお野菜を使って、からだも心も温まる優しいごはんを作ります！

第二弾
3/22(月)
10:30-13:30
Vegan cooking class 👩‍🍳
おからこんにゃく料理教えます✨

おからこんにゃくって？
おからがたくさん入ったこんにゃく。
食物繊維豊富でレタスの4倍、
カロリーがなんと鶏肉の10分の1！！

そんなハイブリッドな食材“おからこんにゃく"を使って
さまざまな料理へと変身させます😋🙏

卵や乳製品、小麦粉も
すべて植物性食品に代替えで
お伝えします✴︎

日頃から使える時短テクニックなども
ご紹介できればと思います！

一緒に楽しくお料理しましょう😚👍🌈

ゆみちゃんのyogu✴︎
@seed_factory_yumi

その場に集まるみんな、空間、時間に合わせてクラスを組んでくれます❤️
写真を見て
「私にはムリ。上級者向けなんでしょ？」
って思いますよね？w
でもできそうなんですw
このワタシでも😂
是非一緒に無限♾の可能性に
チャレンジしてみませんか？

自分のやりたいことは自由にやっていいんですよ！

BORNTOYOG HP
https://www.borntoyog.com/

ももちゃんfamilyのこだわりのお宿✴︎
麻炭の宿まるとしかくの魅力
できる限りナチュラルな素材で改修された
おしゃれなお宿💕

一棟まるごとcosmic hemp（EM-S酵素活性麻炭）を使用✴︎
EM-S酵素活性麻炭は、麻の幹を炭にしたものと
80種類のハーブ＆有用微生物群で生まれたＥＭ菌酵素を
活用して作られたもの

主な作用は
｜超音波
｜高周波
｜腸の大掃除
｜活性炭
｜食用炭
｜解毒
｜中和
｜原子転換
｜還元
などです♪

そう、とにかく化学物質を吸着して
波動を調整してくれる
自然治癒力を高めてくれる空間なのです

そのため

ヨガ、セラピー、氣功、ヒーリングなどととても相性が良く
デトックス効果がさらに期待できます✴︎

2階の宿泊部分が特に波動が良いので
ご宿泊＋YOG＋veganランチor cooking class で
デトックス1dayリトリートを企画しました💫

▲ご予約、お問い合わせ▽
@maru.to.shikaku
電話08072858067

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