お知らせ

©marutoshikaku.

最新情報

2021年2月15日: 第２回企画展
2020年10月15日: 第１回企画展
2020年10月15日: 宿泊のご予約受付開始

まるとしかくの、ひび

・
『クリスマスにもぴったりのヒンメリワークショップ』

まるとしかくのコアメンバー
@ちひろん企画　第二弾✴︎

素材の麦わらからこだわった、優しい佇まいのヒンメリ❤︎
3種類からお気に入りのデザインを作って
さりげないインテリアにいかがですか✴︎

そして
この日は空のごはんオープンデイ！
あわうみ調理部さんの
@awaumi_choribu
美味しい雑穀ランチがあります

ぜひコラボでお楽しみください〜

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日｜　11月5日(金)
時｜　10:00-12:30

定員｜8名
参加費｜3,600えん

内容｜

１．基本的な正八面体の大小の組み合わせ
（初めての方におすすめ）
２．お星さま（５角形か６角形）
３．オーナメント（麦わらを束ねて作ります）

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クリスマスに向けて、フィンランドの伝統的な飾りのヒンメリを一緒に作って、お家に飾りませんか？

針と糸で麦わらをつないで立体的に作ります。
見るだけでも癒されるヒンメリ、実際に作るのもとっても楽しいです。

ワークショップでは画像の見本から選んでヒンメリをお作りいただけます。

▶︎講師プロフィール

kikiki
@minami_kawa62

2013 年当時住んでいた滋賀県にてヒンメリと出会う
自然素材でできたヒンメリの穏やかに揺れるさま、立体的な形そのもの、色々な形を作ることが出来るという可能性に魅入られる
2017 年1月から富山県内外各地でワークショップを開催
ヒンメリの魅力を広めていきたいと考えている
神奈川県生まれ 2021年１月〜京都府在住 2児の母

／まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／

嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊

【ご予約】
@chihiro_atman.yogastudio
DMにてご連絡ください

@m___stgrm
@tsuki_to_wa
@y_yucafe
@chihiro_atman.yogastudio
@kayatreegusa
@_ayum1n8
@and_someleera

#滋賀
#vegan
#ヒンメリワークショップ
#クリスマスオーナメント
#植物性
#アトピー
#自然素材
#オーガニック
#自然栽培
#石部
#麻炭
#漆喰
#シックハウス
#マクロビ
#愛のごはん
#空のごはん

Sound Journey Meditation
〜432 hz tuned〜

ついに今週末となりました！
AKIRA∞IKEDAさんの
sound journey meditation✴︎

第一部は、満席
第二部は、残席2名　です！
超少人数制のスペシャルLIVE💫

ランチやおやつは
「空のごはん」メンバー
@awaumi_choribu
@_ayum1n8
@riepan11
@yumietatsumi
@mula.labo
5人のspecial collaboration◎

美味しい季節のveganプレートやおやつ、酵素ジュースを
ぜひお楽しみくださいませ♪

ランチのご予約は21日が〆切です
お早めにご予約くださいませ

⁂

432hzで作られた音楽は潜在意識を覚醒させ、
右脳を活性化させる作用があると言われています。
シュタイナー教育でも432hzが提唱されています。

Sound Journey Meditationでも、
432hzにチューニングしたハンドパンやハンドタン、
ハープ、クリスタルボウルを使用します。
その他Waterdrumやディジュリドゥの身体に響く楽器を使用し、
心身がとてもリラックスした状態で、瞑想しやすくなります。

日｜
10月23日　土曜日

時｜
第一部　ー動ー　11:00-12:00
＜定員10名＞　🈵
大人　3500えん／　中学生まで　500えん
高校生　1000えん
▶︎　お子さまと一緒に楽しむ
Sound Journey Meditation（音の瞑想会）

第二部　ー静ー　14:00-15:00
＜定員10名＞　残席2名❗️
大人　3500えん　　
▶︎　大人だけの静かな時間を楽しむ
Sound Journey Meditation（音の瞑想会）
　

食｜
第一部と二部の間　12:30-14:00
▶︎ 「空のごはん」のメンバーによるコラボランチがお楽しみいただけます
ー季節のveganプレート
大人　1500えん／こども　600えん　＜要予約＞
　　

第二部のあと　15:00-17:00
▶︎「空のごはん」チームによるコラボおやつがお楽しみいただけます
ー季節のveganおやつ
おやつ　600えん〜/ハーバルコーヒー　500えん/酵素ジュース　600えんなど
　　

⁂　　

過去の体験者の方々からは様々な声が寄せられています。

「腰痛が緩和した。｣
腕を骨折している中ご参加くださっていた方は「腕のむくみが一時的に取れ、楽になっている。｣
「地球の四大元素、宇宙空間を体感するような旅をして戻ってきた。」
などなど。

音は耳で聞こえる周波数以上の領域は、皮膚感覚で感じていると言われています。
さまざまな楽器の音を全身で感じて、
いつもとはちょっと違った瞑想体験をどうぞお楽しみください！

AKIRA∞IKEDA
@akira8ikeda

1981年、京都府生まれ、京都府在住。
音の波動によって、人体や空間を調整するライブ、ワークショップを開催。音の波動を浴び、体感できる唯一無二のライブを展開する。スイス発のハンドパン、自作水楽器の波動太鼓（ハドウラム）、世界に1つのハープ　ビワリラ、パーカッション、フルート、ディジュリドゥ、ルーパー等、使用楽器の多様さに加え、ラップトップでのトラック制作も行う。
最近では432hzに調律した楽器を使用しトラック制作
ライブを展開。世界各地の自然環境をフィールドレコーディングしたものをライブやトラック作成にも使用している。
これまでに訪れた国は25ヶ国を越え、現在も様々な地で活動を続ける。音が持つ可能性、原理、源を探求し、土地、人、自然、地球と調和する、波動を伝える音楽活動を展開している。

映像やダンス作品、映画などへの楽曲提供、ホテルの総合音楽プロデュース、colabo with Space Lab サラウンドミュージック作品制作参加、地球暦音楽シリーズ「The Time, Now ｣2020年AKIRA ∞ IKEDA ✕ HELIO COMPASS 初コラボレーション。

HP
www.akira8ikeda.com/

トラック　販売サイト
　https://aki-rasunrise.bandcamp.com/
CD販売リンク
https://earthspace8q.official.ec
　
／まるとしかくのPV／
Music by AKIRA ∞ IKEDA ✕ HELIO COMPASS / The Time, Now 2020
https://youtu.be/w1OvBCwI1eA

【ご予約】
まるとしかくDMにて下記をご連絡くださいませ○
お名前／お電話番号／参加時間（第一部 or 二部）／参加人数（大人、こども）／ランチの有無／交通手段

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『ヴィーガン対応！プロに教わるスパイスカレー基本のき』
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グーグー藤カレーさんのスパイスカレー教室🍛
昼の部のみの開催になりました！
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カレー屋さんからスパイスを学んで、ランチを食べて、辛味で秋の養生にもなるWS🌾
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この機会にぜひ♪
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日｜　10月25日(月)
時｜　10:30-13:00
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定員｜8名
参加費｜5,500えん
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内容｜veganカレー１種
副菜2種(アチャール、サンボル)
＋スパイスの販売
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スパイスカレーという言葉、耳にしたことはあると思いますが、実際にきちんと作れる人はほとんどいないと思います。なぜなら、レシピを見ただけではスパイスカレーを作る上で大切なことが、分からないからです。（レシピを書いている人も分かっていないパターンもあります）
チキンカレーでも、ヴィーガンカレーでも、作り方の基本は同じです。基本さえできてしまえば、自分で好きにアレンジすることも可能です。
「自分で作ってみたけどなんか物足りない」
「作ってみたいけど、何を揃えたらいいかもわからない」
「一度きちんと習ってみたい」
そんな方にオススメです！
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過去１００名以上の方が受講したカレー教室が、今回初めてヴィーガン対応メニューでの開催です！
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興味ある方は、迷わず申し込んでください！
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そして迷ったら、申し込んでください！笑
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すでに受講された方が、満足度は保証してくれてます。
基本編を受けてスパイスカレーにハマった方は、
中級編、応用編とさらに本格的に学ばれています。
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ぜひご一緒に「スパイス沼」にハマりましょう😊
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▶︎講師プロフィール
グーグー藤カレー店主　藤田健人
大阪府高槻市で創作スパイスカレーの店を2020年4月、コロナ真っ只中にオープン！「美味しい！優しい！スパイシー！」がコンセプトで、食を通じて、健康や生き方など、人生の本質的なことも大切にしている。カレー屋の傍ら、自給農やカメラマン、子ども食堂、小中学校でのゲストティーチャーなど、食や教育など、興味があることにはどこでも顔を出す。誘われたらとりあえず行ってみるタイプ。家ではカレーより、和食の方が多い。元小学校教師（6年半勤務）。1児の父。
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／まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／
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嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊
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【ご予約】
@chihiro_atman.yogastudio
DMにてご連絡くださいませ
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@m___stgrm
@tsuki_to_wa
@y_yucafe
@chihiro_atman.yogastudio
@kayatreegusa
@_ayum1n8
@and_someleera
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#滋賀
#vegan
#ヴィーガンスパイスカレー教室
#植物性
#身体に美味しい昼ごはん
#身体が喜ぶ昼ごはん
#オーガニック
#自然農
#石部
#麻炭
#漆喰
＃アトピー
#シックハウス
#こども食堂
#食育
#フリースクール

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<re-opening special event 2>
五感をひらくじかん
ー色・星・身体ー

延期になっていたスペシャルイベント
開催いたします❤︎
大好きなこよさんとちあきさんとの夢のコラボ💫

結び月さんの美味しい養生ごはんの
おしながきがでましたよ！

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日　｜　10月20日🌕　水曜日
時　｜　11:00-16:00（-17:00）

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結び月さんの
－秋の養生ごはん🌰ザ・精進－

｜栗ご飯
｜里芋とバターナッツすり流し
｜胡麻豆富
｜そうめんカボチャ
｜さつまいものサラダ
｜菊芋のきんぴら
｜のっぺ煮

大人　1300えん／　スープ付き　1500えん
こども　700えん（スープ付き）

11:00-/12:00-/13:00- 各6名

テイクアウトも承ります
容器をご持参くださいませ✴︎

カラーprogressだけでも
イノチグラスのWSだけでも
ランチだけでもご参加いただけます

それぞれお好きなタイミングで
ご予約くださいませ

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まだまだ先が見えず
不安定なとき

美味しいごはんを食べて
ご自身の星と色を知ることで
みなさまの道標となりますように💫

そう、すべては繋がっている

／まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／

嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊

【ご予約】
まるとしかくDMにて下記をご連絡くださいませ○
お名前／お電話番号／参加時間／参加人数／ランチの有無／交通手段

＃五感をひらく
#ご自愛
#星を知る
#色を知る
#心療回想
#ホロスコープ
#予知占星術
#イノチグラス
#サポートカラー
#未来の自分
#麻炭
#漆喰
#養生ごはん
#結び月
#赤い地球
#青い猿

月のごはんーしきいろsottoー 2021.10.1

月のごはん
ーしきいろsottoー

2021.10.10 日

@_____sottokashi

▶︎次回は
12月19日日曜日🌕開催です✴︎
11:00-/13:00- 二部制
ご予約お待ちしております◎

／まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／

嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊

【ご予約】２日前まで📍
@_____sottokashi
までDMくださいませ

#滋賀sweet
#veganおやつ
#植物性お菓子
#身体に美味しいおやつ
#身体が喜ぶおやつ
#オーガニック
#石部
#麻炭
#漆喰
＃アトピー
#シックハウス
#お菓子のコース
#愛のごはん
#月のごはん
#旬のお菓子のコース

空のごはんーあわうみ調理部ー 2021.

空のごはん
ーあわうみ調理部ー

2021.10.6 水

@awaumi_choribu

▶︎次回は
11月5日金曜日🌑開催です✴︎
11:00-/12:30- 二部制
ご予約お待ちしております◎

／まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／

嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊

【ご予約】２日前まで📍
@awaumi_choribu
までDMくださいませ

#滋賀ランチ
#veganランチ
#雑穀
#身体に美味しい昼ごはん
#身体が喜ぶ昼ごはん
#オーガニック
#石部
#麻炭
#漆喰
＃アトピー
#シックハウス
#雑穀
#愛のごはん
#空のごはん

月のごはん
ー大地の食卓ー

2021.10.2 土

@sunsetkitchen

▶︎次回は
10月16日土曜日開催です✴︎
17:00-/19:00- 二部制
ご予約お待ちしております◎

／まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／

嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊

【ご予約】2日前まで📍
@maru.to.shikaku
までDMくださいませ

#滋賀ディナー
#veganディナー
#身体に美味しい晩ごはん
#身体が喜ぶ晩ごはん
#オーガニック
#石部
#麻炭
#漆喰
＃アトピー
#シックハウス
#雑穀
#愛のごはん
#月のごはん

空のごはん leera＿table ayumi × amani ∵ak

空のごはん
leera＿table ayumi × amani ∵aki

10月18日　月曜日
leera＿table のごはんの日に
ayumiと仲良しのakiちゃんが
アーユルベーダのトリートメントをしてくれることになりました💫
うふふ
なんと嬉しいコラボでしょう✴︎

ぜひぜひ一緒にお楽しみください❤︎

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amani ∵aki

東洋医学を学ぶ中で、アーユルヴェーダに出会い、日本人講師とスリランカドクターの指導のもと、アヴィアンガの知識と技術を取得、それまでに学んできたボディセラピーと融合させたトリートメントを行なっています🌿

こころとからだの声に気持ちをよせ、排毒作用のある薬草オイルトリートメントで、不要なものは出し、必要なものは取り入れ、自分本来の心地よいバランスに調整していきます。

日時　10月18日（月曜日）
場所　まるとしかく
料金　20分　3000円
　　　30分　3500円
予約受付時間
10:30-11:00 ×
11:30-12:00
12:30-13:00
13:30-14:00
14:30-15:00

お好きな部位で施術可能です

○トリートメントご予約のお客様へ

施術前日の夕食、当日はできるだけ軽い消化の良いお食事でお越しください。

添加物や加工食品等の、未消化物《アーマ》を作りやすい食事はできる限りさけて下さい。

✴︎トリートメント後、シャワー（浄水）を有料でご利用いただけます◎
・オーガニックコットンタオル・死海の深層水石鹸/シャンプー/コンディショナー付　500円
・死海の深層水石鹸/シャンプー/コンディショナー付　／

まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／

嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊

【ご予約】
@aki_hounoki
DMにてお願いいたします

@_ayum1n8
@aki_hounoki
#アーユルベーダ
#トリートメント
#ピッタ
#ヴァータ
#カパ
#デトックス
#火のエネルギー
#秋
#veganランチ
#麻炭
#漆喰
#畳
#自然栽培
#オーガニック
#自然と調和
#自分との対話
#ご自愛

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『ヴィーガン対応！プロに教わるスパイスカレー基本のき』
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まるとしかくのコアメンバー
@ちひろんの初企画！
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様々な活動をされていて、プロフィールから面白そうな雰囲気が溢れ出ている藤田さん。
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初のスパイスカレー教室＋これからの生き方や教育について男性/父親/教育者目線ではどうなの？というのが聞ける貴重な機会にもなりそうでワクワクです♪
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日｜　10月25日(月)
時｜　〈2部制〉
午前の部 /　10:30-13:00
午後の部/ 14:00-16:30
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　※午後の部試食はテイクアウトになります。
　晩ご飯の1品に♪
　容器のご用意もお願いします。
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定員｜各回6名
参加費｜5,500えん
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内容｜veganカレー１種
副菜2種(アチャール、サンボル)
＋スパイスの販売
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スパイスカレーという言葉、耳にしたことはあると思いますが、実際にきちんと作れる人はほとんどいないと思います。なぜなら、レシピを見ただけではスパイスカレーを作る上で大切なことが、分からないからです。（レシピを書いている人も分かっていないパターンもあります）
チキンカレーでも、ヴィーガンカレーでも、作り方の基本は同じです。基本さえできてしまえば、自分で好きにアレンジすることも可能です。
「自分で作ってみたけどなんか物足りない」
「作ってみたいけど、何を揃えたらいいかもわからない」
「一度きちんと習ってみたい」
そんな方にオススメです！
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過去１００名以上の方が受講したカレー教室が、今回初めてヴィーガン対応メニューでの開催です！
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興味ある方は、迷わず申し込んでください！
⁡
そして迷ったら、申し込んでください！笑
⁡
すでに受講された方が、満足度は保証してくれてます。
基本編を受けてスパイスカレーにハマった方は、
中級編、応用編とさらに本格的に学ばれています。
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ぜひご一緒に「スパイス沼」にハマりましょう😊
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▶︎講師プロフィール
グーグー藤カレー店主　藤田健人
大阪府高槻市で創作スパイスカレーの店を2020年4月、コロナ真っ只中にオープン！「美味しい！優しい！スパイシー！」がコンセプトで、食を通じて、健康や生き方など、人生の本質的なことも大切にしている。カレー屋の傍ら、自給農やカメラマン、子ども食堂、小中学校でのゲストティーチャーなど、食や教育など、興味があることにはどこでも顔を出す。誘われたらとりあえず行ってみるタイプ。家ではカレーより、和食の方が多い。元小学校教師（6年半勤務）。1児の父。
⁡
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⁡
／まるとしかくのイベントに参加される方へのお願い／
⁡
嗅覚などの五感をフルに使って
お食事や空間を楽しんでいただきたいので
香りの強い洗剤や柔軟剤、香水などの
ご使用をご遠慮くださいませ🕊
⁡
【ご予約】
@chihiro_atman.yogastudio
DMにてご連絡くださいませ
⁡
⁡
@m___stgrm
@tsuki_to_wa
@y_yucafe
@chihiro_atman.yogastudio
@kayatreegusa
@_ayum1n8
@and_someleera
⁡
#滋賀
#vegan
#ヴィーガンスパイスカレー教室
#植物性
#身体に美味しい昼ごはん
#身体が喜ぶ昼ごはん
#オーガニック
#自然農
#石部
#麻炭
#漆喰
＃アトピー
#シックハウス
#こども食堂
#食育
#フリースクール

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